Vanuit Overgave staat voor het vertrouwen dat duurzaam herstel niet ontstaat door harder te vechten, maar door stap voor stap los te laten wat je niet kunt beheersen.
Dit pad hoef je niet alleen te bewandelen. Ik begeleid je persoonlijk en gestructureerd, afgestemd op jouw situatie en tempo. Samen werken we aan helderheid, verantwoordelijkheid en innerlijke rust. Zodat herstel niet tijdelijk voelt, maar een nieuwe basis wordt.
Ontdek hieronder hoe we concreet samenwerken aan jouw herstel.
Zo werkt het
Wanneer je mij benadert met een vraag of probleem, doorloop je een duidelijk proces dat is afgestemd op jouw behoeften. Ik bied verschillende trajecten waaruit je kunt kiezen, maar de eerste stap is altijd hetzelfde: een vrijblijvende intake.
De eerste stap: intake
Elk traject begint met een gratis en vrijblijvende intake. Hierin bespreken we jouw situatie, behoeften en kijken we of er een goede klik is. Dit is het moment om al je vragen te stellen.
Van start: overeenkomst
Als we besluiten samen te werken, wordt er een coachingsovereenkomst gesloten en ondertekend. Ook de betaling wordt dan geregeld. Zo is alles helder en transparant voor aanvang.
Coaching: online of buiten
Coaching kan laagdrempelig online plaatsvinden, maar is eventueel ook mogelijk in de vorm van wandel coaching buiten in de omgeving van Utrecht.
Unieke aanpak
Mijn aanpak is geworteld in de 12 stappen en combineert ervaringsdeskundigheid met professionele coaching. Ik werk niet alleen op symptoomniveau, maar op het niveau van de onderliggende dynamiek van angst.
Waar veel benaderingen zich richten op het beheersen van klachten, onderzoeken we samen wat angst in stand houdt: controle, vermijding, perfectionisme en de voortdurende drang om zekerheid te creëren. In die zin kan chronische angst zich gedragen als een verslavingspatroon, steeds opnieuw gevoed door strijd en controle.
De 12 stappen bieden een gestructureerd kader om die patronen eerlijk onder ogen te zien en stap voor stap los te laten. Niet door harder te vechten tegen angst, maar door verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen aandeel hierin én te leren je over te geven aan wat je niet kunt beheersen.
Zo werken we aan duurzaam herstel: een nieuwe fundering waarop rust, vertrouwen en innerlijke stabiliteit kunnen groeien.
Wat het jou oplevert
Cliënten ervaren een diepgaand begrip en herkenning. Door mijn eigen jarenlange herstel van een paniekstoornis weet ik hoe verlammend angst kan voelen en hoe het is om daar stap voor stap uit te groeien.
Niets is vreemd of te veel. Dat geeft veiligheid én ruimte voor eerlijke confrontatie wanneer dat nodig is. Samen kijken we verder dan je tot nu toe hebt gedaan, zodat er niet alleen rust ontstaat, maar ook een stevige basis om je leven opnieuw vorm te geven.
Klaar voor verandering?
Denk je: 'Dit is precies wat ik nodig heb!', de eerste stap is eenvoudig: neem contact op via e-mail om een gratis intake sessie in te plannen.
Disclaimer
Deze begeleiding is geïnspireerd op de 12 stappen zoals die binnen het Minnesota-model en verschillende 12-stappen fellowships worden toegepast. Vanuit Overgave is geen officiële vertegenwoordiger van een fellowship en biedt geen formele stap-doorloop binnen een 12-stappen gemeenschap. Deze begeleiding vervangt geen sponsorrelatie, meeting of professionele GGZ-behandeling waar nodig. Het traject is een professionele coachingsvorm waarin de principes van de 12 stappen worden vertaald naar herstel van angst en paniek, binnen duidelijke professionele kaders en verantwoordelijkheid. Waar passend wordt deelname aan gemeenschap of aanvullende hulp altijd gerespecteerd en aangemoedigd.