Jouw stap naar vrijheid
Zit je vast in angst of paniek?
Voelt het alsof je alles al hebt geprobeerd, maar niets echt blijvend werkt?
Misschien ligt de oplossing niet in harder vechten, maar in een andere weg.
Met mijn methode, geïnspireerd op het 12-stappen Minnesota-model, begeleid ik je stap voor stap naar overgave en duurzaam herstel zodat je het niet langer alleen hoeft te dragen.
Herstel vraagt om een veilige bedding én een duidelijke weg.
Vanuit Overgave bied ik begeleiding voor verschillende fases van herstel en persoonlijke groei. We kijken samen waar jij staat en wat er nu nodig is.
Angst en paniek
Wanneer angst of paniek je leven beheerst, kan het voelen alsof je gevangen zit in je eigen hoofd en lichaam. Misschien heb je al veel geprobeerd, maar blijft de onrust terugkomen.
Via het 12-stappen Minnesota-model werken we aan duurzaam herstel. Niet door harder te vechten tegen je angst, maar door stap voor stap te leren loslaten wat je niet langer hoeft te dragen.
Herstelbegeleiding
Misschien ben je al een stap verder in herstel, bijvoorbeeld vanuit verslaving of een eerdere crisis, maar loop je tegen nieuwe lagen aan. Oude patronen, relaties, zingeving of terugkerende angst.
Herstel stopt niet bij abstinentie of symptoomvermindering. Samen verdiepen we het proces, zodat je verder kunt groeien in eerlijkheid, verantwoordelijkheid en innerlijke rust.
Levensvragen en groei
Soms is er geen acute crisis, maar wel een diep gevoel van onrust of richtingloosheid. Je verlangt naar meer betekenis, rust of helderheid, maar weet niet goed hoe.
Vanuit de principes van overgave en herstel onderzoeken we wat werkelijk belangrijk voor je is, en wat je misschien mag loslaten om vrijer te leven.
Individuele begeleiding
Ieder mens en ieder herstelproces is uniek. In individuele begeleiding kijken we samen waar jij staat en welk pad nu passend is.
Geen standaardtraject, maar afgestemd op jouw situatie, tempo en draagkracht met de 12 stappen als fundament.
“Ik ben echt verrast over wat de sessies me in korte tijd gebracht hebben. Ik kijk zo anders naar dingen die ik al mijn hele leven op een zelfde manier deed”
